Medycyna rodzinna
Medycyna rodzinna
Czytać 10 minut
11.09.2023
15668
Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, aby osiągnąć rezultaty?
Ćwiczenia i sport pomagają wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i oddechowy oraz przyczyniają się do poprawy funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
11.10.2023
9028
Podagra: objawy, leczenie i dieta
Podagra (dna moczanowa) jest jedną z najczęstszych i najbardziej bolesnych form zapalenia stawów. Najczęściej ta choroba stawów, cechująca się przebiegiem przypominającym atak, dotyka dużego palca u nogi.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
03.11.2023
11205
Czy włosy potrzebują kosmetyków do termoochrony, jak one działają i jak je dobierać?
Wystawianie włosów na działanie wysokich temperatur powoduje ich uszkodzenia i łamliwość. Stylizacja z wykorzystaniem urządzeń o wysokiej temperaturze (suszarka do włosów, prostownica) niszczy keratynę, która jest niezbędna do wzrostu i odpowiedniego odżywienia włosów.
Medycyna rodzinna
Czytać 13 minut
08.01.2024
12502
Czym jest opryszczka i jak ją wyleczyć?
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 3,7 mld ludzi w wieku do 50 lat jest zarażonych opryszczką wargową. Opryszczkę narządów płciowych zdiagnozowano u 13% populacji w wieku 15-49 lat.
Medycyna rodzinna
Czytać 8 minut
11.02.2025
7109
Czym jest odporność organizmu i jak ją wzmocnić?
Odporność to system obronny organizmu przed czynnikami zakaźnymi, takimi jak wirusy i bakterie. Odporność jest ściśle powiązana ze wszystkimi układami i narządami, dlatego warto ją wzmacniać i dbać o nią.
Medycyna rodzinna
Czytać 8 minut
31.01.2024
4810
Częste bóle głowy: leki czy wizyta u lekarza?
Częste bóle głowy to przypadłość, z którą zmaga się obecnie znaczna większość populacji. Dolegliwość ta dotyczy wszystkich grup wiekowych i może objawiać się nawet we wczesnym dzieciństwie.
Medycyna rodzinna
Czytać 9 minut
02.02.2024
8185
Jakich specjalistów należy odwiedzać co roku?
W celu profilaktyki chorób, zaleca się coroczne wizyty u internisty, okulisty, laryngologa, kardiologa, dentysty i proktologa. Mężczyźni powinni również odwiedzać urologa, a kobiety – ginekologa.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
07.02.2024
8617
Czym jest terapia falą uderzeniową i jak działa?
Fizjoterapia to metody wspomagające leczenie oparte na zastosowaniu fizycznych właściwości zjawisk naturalnych (ciepła, światła, wibracji, dźwięku). Do metod fizjoterapeutycznych należy terapia falą uderzeniową (ESWT).
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
08.03.2024
42308
Zapalenie nerwu kulszowego: objawy, leczenie, zapobieganie
Zapalenie nerwu kulszowego to stan zapalny największego nerwu w ciele, który może powstać w wyniku uszkodzenia, naciągnięcia lub ucisku na korzenie nerwowe. Objawia się silnym bólem promieniującym od dolnej części pleców i pośladka w dół nogi, a w cięższych przypadkach może prowadzić do osłabienia mięśni. Leczenie polega na stosowaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, fizjoterapii, a czasem także zabiegów chirurgicznych. Wczesna konsultacja z neurologiem zmniejsza ryzyko przewlekłego bólu i trwałych powikłań.
Medycyna rodzinna
Czytać 8 minut
04.03.2024
5297
Zaburzenia snu
Zaburzenia snu u dorosłych i dzieci to stan сhorobowy, który powoduje trudności z zaśnięciem i wysypianiem się. Problemy ze snem mogą być różne – począwszy od niedosypiania, a skończywszy na całkowitym braku snu.
Medycyna rodzinna
Czytać 12 minut
06.03.2024
8128
Reumatoidalne zapalenie stawów: jak je rozpoznać i leczyć?
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na reumatoidalne zapalenie stawów choruje ponad 18 milionów ludzi na całym świecie, z czego 70% stanowią kobiety. 13 milionów osób wymaga rehabilitacji i terapii wspomagającej.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
22.03.2024
20665
Choroba Leśniowskiego-Crohna: przyczyny, objawy i leczenie
Choroba Leśniowskiego-Crohna może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej diagnozowana jest u kobiet i mężczyzn w wieku 20-30 lat, dotykając średnio 1 na 100 osób na całym świecie.
Medycyna rodzinna
Czytać 11 minut
09.10.2024
7237
Jak powstrzymać kaszel?
Kaszel to naturalny odruch obronny organizmu, który pomaga usuwać śluz i ciała obce z dróg oddechowych. Może wynikać z przeziębienia, infekcji wirusowych, alergii, palenia tytoniu czy podrażnienia spowodowanego kurzem lub dymem. Atak kaszlu bywa uciążliwy, ale można go łagodzić domowymi sposobami, takimi jak picie ciepłych płynów, inhalacje czy nawilżanie powietrza. W niektórych przypadkach konieczne jest zastosowanie leków, które pomogą zahamować kaszel lub przekształcić suchy w mokry, ułatwiając tym samym oczyszczenie płuc.
Medycyna rodzinna
Czytać 12 minut
21.07.2025
5899
Jak leczyć infekcje enterowirusowe u dzieci i dorosłych?
Leczenie zakażeń enterowirusowych opiera się głównie na łagodzeniu objawów – stosuje się leki przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz środki nawadniające i detoksykujące.
Medycyna rodzinna
Czytać 9 minut
14.10.2025
1786
Jak pozbyć się bólu stawów i mięśni za pomocą terapii falą uderzeniową?
Terapia falą uderzeniową (SWT) pomaga zmniejszyć ból stawów i mięśni, poprawiając krążenie krwi i stymulując regenerację tkanek. Fale rozbijają zwapnienia i zrosty, dzięki czemu po kilku zabiegach ból zmniejsza się, a ruchomość stopniowo wraca.
Medycyna rodzinna
Czytać 11 minut
16.10.2025
16563
Dlaczego ciągle chce się spać?
Ciągła potrzeba snu może wynikać ze stresu, skutków ubocznych leków, braku aktywności fizycznej i niezbilansowanej diety. Przyczyną nadmiernej senności mogą być zaburzenia hormonalne, zaburzenia snu, choroby sercowo-naczyniowe i neurodegeneracyjne.
Medycyna rodzinna
Czytać 14 minut
04.12.2025
2920
Jak działają leki immunomodulujące i komu się je przepisuje?
Środki immunomodulujące działają poprzez zwiększenie lub zmniejszenie aktywności układu odpornościowego. Mogą być przepisywane w przypadku zaburzeń immunologicznych, a także w ramach terapii chorób zakaźnych, zapalnych, onkologicznych, autoimmunologicznych lub reakcji alergicznych.
Medycyna rodzinna
Czytać 15 minut
17.04.2026
1861
Czy dzieci potrzebują szczepień i czy są one bezpieczne?
Szczepienia są niezbędne, aby chronić dzieci przed groźnymi infekcjami, nawet tymi, które obecnie występują rzadko, ponieważ czynniki je wywołujące są nadal rozpowszechnione na świecie. Po szczepieniu mogą wystąpić przejściowe objawy – ból w miejscu wkłucia, osłabienie lub podwyższona temperatura, które zazwyczaj ustępują po kilku dniach. Poważne powikłania zdarzają się bardzo rzadko, ale w przypadku nietypowych objawów po szczepieniu dziecka należy zgłosić się do lekarza.
Medycyna rodzinna
Czytać 13 minut
21.07.2026
117
Co zrobić, jeśli… 5 najczęstszych problemów zdrowotnych latem
Lato kojarzy się z wakacjami, odpoczynkiem i czasem spędzanym na świeżym powietrzu. Choć ciepłe miesiące sprzyjają aktywności i relaksowi, niosą również sezonowe zagrożenia. Kleszcze, oparzenia słoneczne czy zatrucia pokarmowe to tylko niektóre z problemów, z którymi można się wtedy spotkać. Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące dbania o zdrowie latem i podpowiadamy, jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich.