Питання та відповіді з неврології стор. 2
Вітаю, під час овуляції безсоння може виникати через зміни рівнів гормонів (зокрема естрогену та прогестерону), які відбуваються в цей період. Високий рівень естрогену може впливати на внутрішню температуру тіла, що призводить до порушення сну. Крім того, зміни гормонального фону можуть впливати на настрій та стан нервової системи, що також може викликати безсоння.
У такому випадку можуть допомогти фізична активність, релаксаційні техніки та створення сприятливого середовища для сну, а також додаткові розслаблюючі та натуральні снодійні засоби, (наприклад, мелатонін або рослинні екстракти), які можна приймати виключно за призначенням лікаря. Лікарські препарати при безсонні під час овуляції призначаються у крайніх випадках.
Вітаю, антидепресанти в деяких випадках використовуються для лікування безсоння, особливо у випадках, коли воно пов'язане з депресією або тривожними розладами, що можуть бути результатом стресу та нервового напруження. Антидепресанти можуть полегшити симптоми порушення сну, зменшуючи тривогу, покращуючи настрій та стабілізуючи рівень хімічних речовин у мозку (зокрема серотоніну та норадреналіну). Також лікар може призначити снодійні, які знижують активність мозкової діяльності та призводять до розслаблення, сприяючи заспокоєнню та швидкому засинанню. Однак призначення препаратів має робити виключно невролог, самолікування може призвести до появи побічних ефектів та ускладнень.
Вітаю, безсоння в третьому триместрі вагітності виникає через фізичний дискомфорт (біль у спині, часте сечовипускання, і рухи дитини), через гормональні зміни, що впливають на сон. Тривога і стрес, пов'язані з майбутніми пологами і материнством, можуть також спричиняти порушення сну. Більш того, активність дитини в нічний час може розбудити або ускладнити засинання. Рекомендації, які допоможуть покращити сон під час вагітності:
- Спіть на лівому чи правому боці, використовуючи спеціальну подушку для вагітних. Її можна розмістити між колінами та під животом для зменшення дискомфорту.
- Створіть комфортні умови для сну. Приміщення має бути темним, тихим та прохолодним. Для контролю температури можна використовувати вентилятор або кондиціонер.
- Уникайте важкої їжі за декілька годин до сну та кофеїну у другій половині дня.
Вагітним потрібно дотримуватися режиму сна (лягати спати і прокидатися в один і той самий час щодня). Також варто практикувати релаксаційні техніки (медитацію, глибоке дихання) для зниження стресу і розслаблення.
Добрий день, мігрень перед місячними зазвичай пов'язана з коливаннями рівнів гормонів, особливо естрогену. Під час менструального циклу рівень естрогену спочатку підвищується, а потім різко знижується перед початком менструації. Це зниження може провокувати мігренозний біль у жінок, які чутливі до гормональних змін. Менструація може спричиняти додатковий стрес, який впливає на організм та сприяє виникненню мігрені. Крім того, перед місячними відбуваються затримка води та зміни в вазі, що може спричинити підвищений тиск у мозку і, як наслідок, головний біль.
Вітаю, під час нападів мігрені нудота може виникати через різкі зміни в кровопостачанні головного мозку, що впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Нудота під час мігрені виникає через складні взаємодії в центральній нервовій системі. Однією з основних причин є активність тригемінальної системи, що може викликати запалення та біль. Ця система також впливає на частини мозку, що контролюють нудоту та блювання. Окрім того, мігрень може спричиняти високий рівень стресу та тривоги, що також може впливати на ШКТ. Неабияку роль в цьому грають хімічні речовини, що виділяються в організмі під час нападу мігрені, які можуть викликати нудоту. Полегшити нудоту під час мігрені можна за допомогою прийому призначених лікарем препаратів, які допоможуть позбутися неприємного симптому та запобігти подальшому погіршенню самопочуття.
Вітаю, аура мігрені може проявлятися зоровими порушеннями: появою перед очима миготливих вогнів або зірочок, сліпих або яскраво забарвлених плям, зигзагоподібних ліній, відчуття, наче ви дивитеся на предмети крізь воду, погіршення зору. Також аура може проявлятися іншими симптоми, серед яких м’язова слабкість, порушення мови, оніміння чи поколювання кінцівок, дзвін у вухах, підвищена чутливість до дотиків, а також труднощі з концентрацією уваги. Зазвичай кожен симптом аури починається поступово, розвивається протягом декількох хвилин та може тривати до однієї години.
Головний біль після відвідування лазні можуть бути викликані кількома основними факторами:
- зневоднення. Під час перебування в лазні тіло втрачає значну кількість рідини через потовиділення;
- різкі зміни температури. Перебування у приміщенні з гарячим повітрям та наступне різке охолодження можуть викликати зміни в кровоносних судинах, що може спричинити головний біль;
- збільшення артеріального тиску. Після лазні різко підвищується тиск через розширення кровоносних судин під впливом високої температури, що змушує серце працювати інтенсивніше для підтримання кровообігу.
Також гаряча пара та високі температури впливають на нервову систему, що може спричинити стрес і, як наслідок, головний біль. Для запобігання головним болям після лазні важливо підтримувати водний баланс, уникати надмірного перегріву та поступово адаптуватися до змін температури.
Вітаю, триптани діють при мігрені, звужуючи кровоносні судини в мозку та блокуючи вивільнення певних хімічних речовин, які викликають біль і запалення. Вони специфічно активують рецептори серотоніну (5-HT1) на судинах, що призводить до їх звуження і зменшення припливу крові до головного мозку. Це допомагає зменшити або повністю зняти мігренозний біль, а також позбутися супутніх симптомів (зокрема нудоти та світлобоязні).