W miarę pogłębiania się zmarszczek, aby osiągnąć wyraźny efekt, wskazane może być zastosowanie metod zabiegowych i iniekcyjnych, oddziałujących na głębokie warstwy skóry.
Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki i co na nie wpływa?
Pierwsze dynamiczne zmarszczki na skórze pojawiają się średnio w wieku 20-25 lat w wyniki mimiki – naturalnych ruchów mięśni twarz. Głębsze zmarszczki statyczne powstają bliżej 30 roku życia w wyniku zmniejszenia produkcji kolagenu i elastyny. Na powstawanie zmarszczek wpływają wiek, predyspozycje genetyczne, gospodarka hormonalna, styl życia, ogólny stan zdrowia i czynniki środowiskowe.
Wiek i genetyka: kluczowe czynniki starzenia się skóry
Wiek i genetyka wpływają na tempo starzenia się skóry. Po 25-30 roku życia następuje stopniowe spowolnienie produkcji kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry. W rezultacie staje się ona mniej gęsta, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. Uwarunkowania genetyczne determinują typ skóry (gruba lub cienka, sucha lub tłusta) oraz skłonność do wczesnego powstawania zmarszczek. Dlatego u różnych osób pierwsze oznaki starzenia pojawiają się w różnym czasie.
Zadaj pytanie dermatologii «Doctorpro»
Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne sprzyjające powstawaniu zmarszczek
| Czynniki wpływające na starzenie się skóry | |
| Czynniki zewnętrzne sprzyjające powstawaniu zmarszczek | Czynniki wewnętrzne sprzyjające powstawaniu zmarszczek |
|
|
Rodzaje zmarszczek: które z nich pojawiają się jako pierwsze i dlaczego?
| Rodzaje zmarszczek na twarzy według mechanizmu powstawania | ||
| Rodzaj | Charakterystyka | |
| Dynamiczne (mimiczne) | Powstają w wyniku aktywnej mimiki twarzy | |
| Statyczne | Grawitacyjne | Pojawiają się wskutek opadania tkanek |
| Senne | Powstają w wyniku ucisku skóry podczas snu w jednej pozycji | |
| Atroficzne | Związane z wiotczeniem skóry i zmniejszeniem jej elastyczności | |
| Słoneczne | Spowodowane uszkodzeniem skóry przez promieniowanie ultrafioletowe | |
| Rodzaje zmarszczek według głębokości | ||
| Powierzchowne | Ledwo zauważalne, zlokalizowane w naskórku (górnej warstwie skóry) | |
| Średnie | Zlokalizowane w górnej części skóry właściwej (środkowej warstwie skóry) | |
| Głębokie | Dotyczą głębokich warstw skóry właściwej i tkanki podskórnej | |
Najpierw pojawiają się zmarszczki mimiczne – zmarszczki między brwiami i „kurze łapki” w kącikach oczu. Mogą one powstawać z powodu nawyku częstego marszczenia brwi i mrużenia oczu. Na wczesnym etapie są one powierzchowne, ponieważ dotykają tylko naskórka.
Zmarszczki mimiczne: jak mimika twarzy wpływa na stan skóry?
Zmarszczki mimiczne to dynamiczne zmarszczki, powstające w wyniku powtarzających się skurczów mięśni twarzy. Przy aktywnej mimice skóra regularnie marszczy się w tych samych miejscach, a z czasem, w wyniku zmniejszenia jędrności i elastyczności skóry, powstałe zmarszczki przestają się całkowicie wygładzać i stają się statyczne. Najczęściej zmarszczki mimiczne powstają na czole, w okolicy międzybrwiowej i wokół oczu.
Umów się na konsultację w sprawie konsultacja kosmetologiczna
Zmarszczki grawitacyjne: jak siła ciężkości zmienia kontury twarzy?
Zmarszczki grawitacyjne na twarzy to statyczne fałdy powstające w wyniku starzenia się tkanek pod wpływem siły ciężkości. Zmniejszenie gęstości skóry, osłabienie aparatu więzadłowego i zmniejszenie objętości podskórnej tkanki tłuszczowej prowadzą do przesunięcia tkanek w dół. W rezultacie zmieniają się kontury twarzy i zaburza się jej owal. Najczęściej zmarszczki grawitacyjne pojawiają się w okolicy nosowo-wargowej, w dolnej jednej trzeciej twarzy i na szyi.
Zapobieganie starzeniu się skóry: co można zrobić, zanim pojawią się wyraźne zmarszczki?
Środki zapobiegające starzeniu się skóry:
- używaj kremów przeciwzmarszczkowych z kwasem hialuronowym, przeciwutleniaczami, niacynamidem, peptydami;
- codziennie chroń twarz przed słońcem środkami z filtrem SPF 30-50;
- unikaj nadmiernego mrużenia oczu i marszczenia brwi;
- pij co najmniej półtora litra wody dziennie;
- porzuć szkodliwe nawyki (palenie, nadużywanie alkoholu);
- włącz do diety produkty białkowe;
- ćwicz fitness twarzy i używaj przeciwzmarszczkowych masażerów do twarzy.
Jak zapobiegać pogłębianiu się zmarszczek na wczesnym etapie?
Sposoby zapobiegania pogłębianiu się zmarszczek:
- regularne nawilżanie skóry środkami zawierającymi kwas hialuronowy;
- codzienne stosowanie środków przeciwsłonecznych z filtrem SPF 30-50;
- włączenie do pielęgnacji środków przeciwutleniających (z witaminami C i E);
- oczyszczanie skóry łagodnymi, hipoalergicznymi środkami bez agresywnych składników (alkoholu, kwasów);
- stosowanie środków z peptydami i niacynamidem w celu wzmocnienia struktury skóry;
- kontrolowanie mimiki (unikanie marszczenia brwi, mrużenia oczu);
- pełnowartościowy sen trwający co najmniej siedem-osiem godzin;
- spożywanie od półtora do dwóch litrów wody dziennie;
- zbilansowana dieta z wystarczającą ilością białka i kwasów tłuszczowych omega-3;
- rezygnacja z palenia tytoniu i ograniczone spożywanie alkoholu;
- fitness twarzy lub delikatny masaż twarzy.
Okresowe konsultacje z kosmetologiem pozwalają na terminową ocenę stanu skóry i, w razie potrzeby, dobór środków zapobiegawczych (korekta pielęgnacji domowej, zabiegi) mających na celu zapobieganie pogłębianiu się zmarszczek.
Dlaczego pielęgnacja skóry może nie wystarczyć, aby pozbyć się zmarszczek?
Kosmetyki przeciwstarzeniowe (kremy, serum, toniki) działają głównie na naskórek i nie są w stanie wpływać na głębokie warstwy skóry właściwej. Wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny, spowalnia się odnowa komórkowa i pogarsza się mikrokrążenie, czego nie są w stanie zrównoważyć kremy i serum. Aktywność mimiczna i zmiany grawitacyjne również nadal powodują powstawanie zmarszczek, niezależnie od domowej pielęgnacji. Kosmetyki mogą więc jedynie spowolnić ten proces, ale nie usuną już powstałych zmarszczek.
Kiedy zwykła pielęgnacja już nie wystarcza: zmarszczki jako początek zmian związanych z wiekiem
Pojawienie się wyraźnych, głębokich zmarszczek oznacza, że zmiany związane z wiekiem dotknęły głębokie warstwy skóry (skórę właściwą, a nie tylko naskórek). Podstawowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry, działająca głównie na powierzchni, nie jest w stanie uzupełnić niedoboru kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w tkankach. Metabolizm komórkowy ulega spowolnieniu, a włókna strukturalne skóry właściwej ulegają zniszczeniu, co zmniejsza elastyczność i gęstość skóry. Dlatego na tym etapie, aby osiągnąć widoczne rezultaty, konieczne jest połączenie kosmetyków przeciwstarzeniowych z zabiegami aparaturowymi i iniekcyjnymi.
Pierwsze oznaki, że pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry wymaga wsparcia
Pierwsze oznaki starzenia się skóry, świadczące o niewystarczającej skuteczności podstawowej pielęgnacji przeciwstarzeniowej:
- pogłębienie już istniejących i pojawienie się nowych zmarszczek pod oczami, wokół ust i na czole;
- zmniejszenie jędrności i zwiotczenie skóry;
- utrata wyrazistości owalu twarzy;
- matowy i nierówny koloryt skóry z szarym lub żółtawym odcieniem, plamami pigmentacyjnymi;
- suchość, uczucie ściągnięcia i łuszczenie się, które utrzymują się nawet po nałożeniu kremu nawilżającego;
- szorstka tekstura skóry i zwiększona widoczność porów.
W wyniku wymienionych zmian kosmetyki do makijażu gorzej się nakładają na twarz, rozkładają się nierównomiernie i podkreślają, a nie maskują teksturę skóry.
Jak radiofrekwencja mikroigłowa Morpheus zwalcza zmarszczki?
Radiofrekwencja mikroigłowa (lifting RF) to zabieg polegający na oddziaływaniu energią o częstotliwości radiowej na skórę właściwą i podskórną tkankę tłuszczową. Zasada działania liftingu RF Morpheus na zmarszczki:
- Generowanie energii RF. Urządzenie wyposażone jest w nasadkę z szeregiem bardzo cienkich pozłacanych mikroigieł. Wnikają one w skórę na kontrolowaną głębokość (od jednego do czterech milimetrów w zależności od obszaru zabiegu) i dostarczają energię o częstotliwości radiowej przez końcówki bezpośrednio do skóry właściwej.
- Ogrzewanie tkanek. Energia RF podnosi temperaturę tkanek wokół końcówek igieł do 40-45°C. Ciepło powoduje skurczenie starych włókien kolagenowych i jednocześnie stymuluje fibroblasty do produkcji nowego kolagenu i elastyny.
- Zwiększenie elastyczności skóry. Dzięki stymulacji syntezy kolagenu i elastyny można pozbyć się zmarszczek, poprawić strukturę skóry i napiąć owal twarzy.
Wyraźne zmiany stają się widoczne zazwyczaj po dwóch-trzech tygodniach od zabiegu, w miarę gromadzenia się elastyny i kolagenu. Aby uzyskać trwały efekt, zaleca się wykonanie serii od dwóch do sześciu zabiegów w odstępach trzech-czterech tygodni.
W jaki sposób mezoterapia pomaga zapobiegać pogłębianiu się zmarszczek?
Mezoterapia to zabieg polegający na wstrzyknięciu podskórnym substancji aktywnych, które odżywiają komórki skóry i stymulują produkcję kolagenu. Zasada działania mezoterapii na zmarszczki:
- Wprowadzenie aktywnych składników. Za pomocą ultracienkich igieł do skóry właściwej wprowadza się „koktajle” zawierające witaminy, mikroelementy, aminokwasy, kwas hialuronowy i peptydy.
- Stymulacja fibroblastów. Aktywne składniki stymulują pracę komórek odpowiedzialnych za syntezę kolagenu i elastyny.
- Wzmocnienie struktury skóry. W miarę gromadzenia się elastyny i kolagenu zmarszczki stają się mniej widoczne, skóra robi się gęstsza, poprawia się jej tekstura, a owal twarzy nabiera wyraźniejszych konturów.
Pierwsze zmiany pojawiają się zazwyczaj po dwóch-trzech tygodniach od zabiegu mezoterapii. Aby uzyskać trwały efekt, zaleca się cykl czterech do sześciu sesji w odstępach dwóch do trzech tygodni.
Jak osocze bogatopłytkowe wpływa na odmłodzenie skóry?
Osocze to zabieg iniekcyjny odmładzający skórę, polegający na wprowadzeniu do skóry pacjenta jego własnego osocza wzbogaconego płytkami krwi. Mechanizm działania osocza bogatopłytkowego:
- Stymulacja aktywności komórkowej. Płytki krwi, którymi wzbogacone jest osocze, zawierają czynniki wzrostu. Po przedostaniu się do skóry właściwej przyspieszają one podział komórek, aktywizują pracę fibroblastów i wzmacniają syntezę kolagenu i elastyny.
- Odbudowa struktury skóry. Dzięki odnowie komórek i wzmocnieniu struktury skóry właściwej zmarszczki stają się mniej głębokie, poprawia się jędrność i struktura skóry, a owal twarzy staje się bardziej wyrazisty.
Pierwsze zmiany są zazwyczaj widoczne po dwóch-trzech tygodniach od zabiegu. Aby uzyskać trwały efekt, zaleca się serię trzech-pięciu zabiegów w odstępach jednego-półtora miesiąca.
Czy toksyna botulinowa może zapobiegać powstawaniu zmarszczek?
Toksyna botulinowa to neurotoksyna, która tymczasowo blokuje przekazywanie impulsów nerwowych do mięśni, powodując ich rozluźnienie. Wstrzykuje się ją bezpośrednio do mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za powstawanie zmarszczek. Zasada działania botoksu na zmarszczki:
- Blokowanie aktywności mięśni. Botoks zapobiega skurczom mięśni mimicznych. Skóra nad nimi wygładza się, co pozwala usunąć zmarszczki.
- Zapobieganie powstawaniu nowych zmarszczek. Ponieważ mięśnie są rozluźnione, skóra jest mniej narażona na dynamiczne fałdy, co zapobiega pojawianiu się nowych zmarszczek w miejscu wstrzyknięcia.
- Szybki efekt wizualny. Pierwsze rezultaty są widoczne już po trzech-pięciu dniach od zabiegu, a maksymalny efekt osiąga się w drugim tygodniu.
Średnio efekt toksyny botulinowej utrzymuje się od czterech do sześciu miesięcy. Aby utrzymać wynik i zapobiegać powstawaniu nowych zmarszczek, zaleca się powtarzanie zastrzyków co najmniej dwa razy w roku.
Jak działa fotoodmładzanie Lumecca w walce ze zmarszczkami?
Fotoodmładzanie Lumecca to zabieg polegający na oddziaływaniu na skórę intensywnym światłem impulsowym. Mechanizm działania fotoodmładzania Lumecca na zmarszczki:
- Ogrzewanie tkanek. Impulsowe światło jest pochłaniane przez melaninę i hemoglobinę i przekształcane w ciepło, które ogrzewa skórę właściwą.
- Stymulacja syntezy kolagenu. Energia cieplna aktywuje fibroblasty, które zaczynają wytwarzać kolagen i elastynę.
- Wzmocnienie struktury skóry. Dzięki stymulacji produkcji kolagenu i elastyny zabieg pozwala wygładzić zmarszczki. Skóra staje się gładsza, a owal twarzy napięty.
- Poprawa kolorytu skóry. Dodatkowo impulsowe światło niszczy skupiska pigmentu melaniny i zamyka rozszerzone naczynia włosowate. Plamy pigmentacyjne stają się jaśniejsze, a widoczne naczynka i zaczerwienienia zmniejszają się.
Efekt wizualny jest często widoczny już po dwóch-trzech tygodniach od pierwszej sesji. Aby osiągnąć trwały rezultat, należy przejść cykl trzech-pięciu zabiegów wykonywanych w odstępach trzech-czterech tygodni.
Jak termoliza plazmowa działa na zmarszczki?
Termoliza plazmowa to zabieg przy użyciu urządzenia, podczas którego na skórę oddziałuje się niskotemperaturowym gazem jonowym. Zasada działania termolizy plazmowej na zmarszczki:
- Generowanie plazmy. Pod wpływem wyładowania elektrycznego powietrze ulega jonizacji i przekształca się w strumień energii, który jest bezkontaktowo dostarczany na skórę za pomocą specjalnej końcówki.
- Zainicjowanie regeneracji. Termiczne oddziaływanie plazmy na skórę właściwą stymuluje produkcję kolagenu i elastyny przez fibroblasty, co przyczynia się do wygładzenia zmarszczek.
- Regeneracja i lifting skóry. Odnowa kolagenu i elastyny stopniowo poprawia kontury twarzy, sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i gładka.
Pierwsze rezultaty są zazwyczaj widoczne po jednym-dwóch tygodniach od zabiegu. Maksymalny efekt pojawia się po trzech-czterech tygodniach i utrzymuje się przez około 6-12 miesięcy.
Jak wybrać odpowiednią procedurę do walki ze zmarszczkami?
Kryteria wyboru procedury przeciwzmarszczkowej:
- wiek pacjentki;
- rodzaj zmarszczek według mechanizmu powstawania (dynamiczne lub statyczne);
- rodzaj zmarszczek według lokalizacji (zmarszczki międzybrwiowe lub zmarszczki wokół ust, zmarszczki wokół oczu lub w dolnej części twarzy);
- wyraźność zmian związanych z wiekiem (powierzchowne lub głębokie);
- stan skóry (gęsta lub cienka, sucha lub nawilżona, skłonna do powstawania blizn i krwiaków);
- pożądany efekt (wygładzenie zmarszczek, poprawa jędrności skóry, przywrócenie owalu twarzy).
Należy również wziąć pod uwagę obecność przeciwwskazań do zabiegów odmładzających (choroby dermatologiczne, świeża opalenizna, niedawny peeling chemiczny w obszarze zabiegu).
Konsultacja z kosmetologiem: na co zwrócić uwagę przy wyborze zabiegu?
Podczas wstępnej konsultacji kosmetolog zbierze wywiad, obejrzy skórę w obszarze zabiegowym i dobierze odpowiedni zabieg. Aspekty, które warto wyjaśnić z lekarzem kosmetologiem:
- zasady przygotowania do zabiegu;
- oczekiwany rezultat i terminy jego pojawienia się;
- liczba sesji i przerwy między nimi;
- czas trwania okresu rekonwalescencji;
- ograniczenia i zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry po zabiegu.
Warto również zapytać lekarza o możliwe działania niepożądane i sposób postępowania w przypadku ich wystąpienia.
Jak utrzymać efekt odmłodzenia po zabiegach na zmarszczki?
Utrzymanie efektu odmłodzenia po zabiegach aparatowych obejmuje:
- stosowanie nawilżających i odżywczych kremów z ceramidami i kwasem hialuronowym w celu przywrócenia funkcji barierowej skóry;
- codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o współczynniku SPF nie niższym niż 50 w celu ochrony przed przebarwieniami;
- włączenie do codziennej pielęgnacji skóry po zabiegach przeciwstarzeniowych serum i kremów z przeciwutleniaczami (witaminami C i E, kwasem ferulowym) w celu neutralizacji wolnych rodników i spowolnienia procesów utleniania;
- wzbogacenie diety o produkty bogate w białko (jaja, chude mięso) i kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby, orzechy i nasiona) w celu wsparcia syntezy kolagenu i elastyny;
- picie od półtora do dwóch litrów wody dziennie w celu utrzymania nawodnienia skóry i metabolizmu;
- rezygnacja z nałogów (palenie, picie alkoholu) w celu spowolnienia niszczenia włókien kolagenowych;
- zmniejszenie poziomu stresu i zapewnienie wystarczającej ilości snu (nie mniej niż siedem-osiem godzin) w celu zapobiegania obrzękom;
- regularna aktywność fizyczna (ćwiczenia cardio, joga) w celu poprawy mikrokrążenia i odżywienia tkanek;
- unikanie agresywnych zabiegów kosmetycznych (peelingi chemiczne, wygładzanie laserowe) w celu zapobiegania uszkodzeniom skóry;
- fitness twarzy w celu poprawy napięcia mięśni i utrzymania owalu.
Warto regularnie poddawać się badaniom u kosmetologa w celu oceny stanu skóry i, w razie potrzeby, przeprowadzenia zabiegów odmładzających.
