+48 800 003 033

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
gastroenterologia
Zaktualizowano: 12 December 2023
Czytać 10 minut Opublikowano: 15 November 2023 1957
Rozstrój żołądka (niestrawność) to dolegliwość ze strony układu pokarmowego, która powoduje ból i pieczenie w górnej części brzucha. W przypadku wystąpienia objawów rozstroju żołądka należy udać się do gastroenterologa.

Czym jest rozstrój żołądka?

Rozstrój żołądka (dyspepsja) to zaburzenie trawienia, które objawia się uczuciem ciężkości i dyskomfortem w nadbrzuszu. Dyspepsję dzieli się na czynnościową (funkcjonalną) i organiczną. W przypadku dyspepsji czynnościowej struktura narządów przewodu pokarmowego nie jest naruszona, ale występują nieprawidłowości w ich funkcjonowaniu. Niestrawność organiczna jest związana ze zmianami strukturalnymi w narządach trawiennych (wrzody żołądka, zapalenie żołądka).

Rozstrój żołądka dotyczy nawet 30% populacji, co związane jest przede wszystkim z nieprawidłowym odżywianiem. Jeśli objawy rozstroju żołądka są ignorowane i występują często, istnieje ryzyko rozwoju powikłań w postaci anoreksji, uszkodzenia błony śluzowej przełyku, hemoroidów i zaburzeń jelitowych. Utrzymujący się rozstrój żołądka może prowadzić do zespołu jelita drażliwego (bólu brzucha i zaburzeń defekacji).

Jakie są objawy niestrawności?

Rozstrojowi żołądka towarzyszy biegunka, kał zawiera niestrawione resztki pokarmu i śluz. Występuje uczucie szybkiej sytości i pełności żołądka po zjedzeniu niewielkiej ilości pokarmu. Inne objawy rozstroju żołądka to:

  • uczucie ciężkości w brzuchu;
  • nudności, wymioty;
  • kolki i skurczowe bóle brzucha;
  • zaparcia;
  • zgaga;
  • zwiększona produkcja gazów jelitowych;
  • wzdęcia;
  • kwaśne odbijanie lub odbijanie powietrzem.

Rozstrój żołądka powoduje burczenie w brzuchu i biegunkę (stolce więcej niż trzy razy dziennie). Niestrawności może towarzyszyć wzrost temperatury ciała do 38 stopni, osłabienie, drażliwość. Utrata apetytu i utrata masy ciała to również objawy niestrawności.

Przyczyny niestrawności

Niestrawność może być spowodowana nieprawidłowym odżywianiem: nieregularnym spożywaniem posiłków, głodówkami, jedzeniem tłustych i ostrych potraw. Inne przyczyny rozstroju żołądka mogą być następujące:

  • stres i przemęczenie;
  • choroby narządów układu pokarmowego (wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, zapalenie jelit, rak żołądka);
  • choroba refluksowa przełyku (ChRP);
  • przyjmowanie leków podrażniających błonę śluzową żołądka (antybiotyków, niesteroidowych leków przeciwzapalnych);
  • palenie papierosów i nadużywanie alkoholu;
  • zatrucia pokarmowe;
  • zakażenie bakterią Helicobacter pylori;
  • nietolerancja glutenu;
  • niedobór witamin (z grupy С i В).

Rozstrój żołądka w pierwszym trymestrze ciąży może wystąpić z powodu zmian hormonalnych zachodzących w organizmie, a w trzecim trymestrze — z powodu ucisku powiększającej się macicy na narządy przewodu pokarmowego. Częste rozstroje żołądka mogą również wystąpić w wyniku przejadania się, spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów prostych (słodycze, mąka), tłuszczów zwierzęcych (mięso, ryby), nieświeżej żywności.

Rozstrój żołądka – kiedy należy udać się do lekarza?

Rozstrój żołądka może trwać jeden lub dwa dni i ustąpić po unormowaniu diety. Częste i długotrwałe dolegliwości żołądkowe mogą wskazywać na występowanie chorób przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzody). Jeśli żołądek boli dłużej niż tydzień, stolec się nie normalizuje, a stan nie ulega poprawie, konieczne jest umówienie się na wizytę u gastroenterologa. Wskazania do pilnej konsultacji z gastroenterologiem:

  • uporczywe wymioty;
  • podwyższona temperatura (powyżej 38 stopni);
  • obecność krwi w kale;
  • zadyszka, nadmierna potliwość;
  • arytmia serca;
  • nagła utrata wagi.

Wizytę u gastroenterologa należy umówić w przypadku wystąpienia objawów odwodnienia (zmniejszone parcie na mocz, utrata przytomności, bladość skóry). Konieczna jest również wizyta u lekarza w przypadku dysfagii (trudności w połykaniu) i zespołu jelita drażliwego.

Metody diagnostyki rozstroju żołądka

Podczas wizyty gastroenterolog zbierze wywiad, przeprowadzi badanie palpacyjne brzucha, zbada dolegliwości i zaleci dodatkowe badania diagnostyczne. Diagnoza zaburzeń żołądkowych obejmuje:

W razie potrzeby gastroenterolog może zalecić badanie kału w kierunku pasożytów i badanie krwi na obecność bakterii Helicobacter pylori. Konieczne mogą być również konsultacje z proktologiem lub neurologiem.

Sposoby leczenia rozstroju żołądka

Podczas wizyty gastroenterolog określi przyczynę rozstroju żołądka i przepisze leki, które unormują trawienie. Preparaty na rozstrój żołądka:

  • leki rozkurczowe (zmniejszają napięcie mięśni gładkich);
  • leki prokinetyczne (poprawiają motorykę narządów przewodu pokarmowego);
  • antacydy (tabletki i zawiesiny na rozstrój żołądka, zmniejszające nadkwasotę i łagodzące zgagę);
  • preparaty enzymatyczne (poprawiają trawienie);
  • enterosorbenty (pochłaniają toksyny);
  • probiotyki (normalizują mikroflorę jelitową).

Sposoby leczenia rozstroju żołądka (leki)

Sposoby leczenia rozstroju żołądka (leki)

W przypadku rozstroju żołądka gastroenterolog może przepisać leki przywracające równowagę wodno-elektrolitową (stosunek soli i płynów w organizmie). Jeśli rozstrój żołądka lub jelit jest wywołany infekcją bakteryjną, lekarz przepisuje antybiotyki.

Biegunkę można zatrzymać przy pomocy leków przeciwbiegunkowych. Leczenie biegunki polega na uzupełnianiu utraconych płynów roztworami soli (chlorek sodu, cytrynian sodu, chlorek potasu). Jeśli przyczyną biegunki jest zatrucie, wykonuje się płukanie żołądka. W przypadku biegunki zalecana jest także dieta, która wyklucza słodkie, słone, tłuste i smażone potrawy oraz surowe owoce i warzywa.

Jak leczyć rozstrój żołądka u dzieci?

Rozstrój żołądka u dzieci poniżej pierwszego roku życia może być związany z przejściem z mleka matki na mleko modyfikowane i wprowadzaniem pokarmów uzupełniających. U dzieci w wieku powyżej dwóch lat zaburzenia trawienia występują z powodu niewystarczającego żucia pokarmu, spożywania pokarmów niskiej jakości, przejadania się.

Rozstrój żołądka i zatrucie pokarmowe u dzieci objawia się biegunką i wymiotami Zatruciu pokarmowemu u dzieci może towarzyszyć także silny ból i skurcze brzucha.

W przypadku rozstroju żołądka przed wizytą u lekarza należy podawać dziecku dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu. Należy również wykluczyć z diety dziecka pikantne, słone i słodkie potrawy. Dziecku poniżej pierwszego roku życia można podawać łyżeczkę przegotowanej wody co pięć do dziesięciu minut. Dziecku od trzeciego roku życia można podawać roztwory nawadniające (uzupełniające utratę płynów).

Na rozstrój żołądka u dzieci mogą pomóc enterosorbenty, enzymy trawienne i probiotyki. Środki na rozstrój żołądka u dzieci powinny być przepisane przez pediatrę lub gastroenterologa dziecięcego po ustaleniu przyczyny dolegliwości. Nie należy podawać dziecku leków przeciwbiegunkowych lub przeciwwymiotnych bez zalecenia lekarza, ponieważ może to pogorszyć jego samopoczucie.

Jak wyleczyć rozstrój żołądka domowymi sposobami?

Oprócz leków na rozstrój żołądka przepisanych przez gastroenterologa, konieczne jest przestrzeganie zasad, które pomogą poprawić samopoczucie. Wspomaganie leczenia rozstroju żołądka w warunkach domowych obejmuje:

  • wykluczenie z diety pikantnych, smażonych i tłustych potraw;
  • unikanie zbyt zimnych lub zbyt gorących pokarmów;
  • spożywanie pięciu do sześciu małych posiłków dziennie;
  • unikanie słodkich napojów gazowanych, kawy, soków;
  • ostatni posiłek na dwie do trzech godzin przed snem;
  • unikanie stresu.

Konieczne jest także przestrzeganie reżimu picia wody. Zaleca się picie co najmniej półtora do dwóch litrów przefiltrowanej niegazowanej wody dziennie. 

Profilaktyka rozstroju żołądka

Aby zapobiec niestrawności, konieczne jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i minerały oraz błonnik. Zapobieganie niestrawności obejmuje:

  • unikanie suchego jedzenia, fast foodów;
  • spożywanie świeżych produktów;
  • dokładne mycie owoców i warzyw przed jedzeniem;
  • właściwa obróbka termiczna mięsa i ryb;
  • unikanie nałogów (palenia tytoniu i spożywania alkoholu);
  • umiarkowana aktywność fizyczna;
  • unikanie przejadania się i głodówek;
  • regularny tryb życia (spanie od siedmiu do ośmiu godzin dziennie).

Konieczne jest również picie co najmniej półtora litra wody dziennie u osoby dorosłej. Norma spożycia wody na jeden kilogram masy ciała wynosi 35-40 ml. W przypadku przewlekłych chorób przewodu pokarmowego należy przynajmniej raz w roku poddać się badaniu u gastroenterologa.

Odżywianie przy rozstroju żołądka

Odżywianie przy rozstroju żołądka powinno wykluczać produkty wędzone, kiszonki, konserwy, wypieki, ostre sosy. Konieczna jest również rezygnacja z surowych warzyw (ich trawienie zajmuje dużo czasu) i owoców o wysokiej zawartości kwasu (cytryny, pomarańcze). Dieta przy rozstroju żołądka powinna zawierać produkty i potrawy gotowane, pieczone i gotowane na parze.

Odżywianie przy rozstroju żołądka 

Można spożywać przy rozstroju żołądka

Nie należy spożywać przy rozstroju żołądka

Duszone, gotowane mięso (kurczak, indyk), ryby

Tłuste i smażone mięso (wieprzowina, kaczka)

Chude produkty mleczne (jogurt, twaróg, mleko)

Produkty mleczne z wysoką zawartością tłuszczu (śmietana, lody)

Chrupkie pieczywo, płatki ryżowe

Pieczywo drożdżowe

Warzywa gotowane na parze (marchew, ziemniaki, kalafior)

Surowe warzywa i sałatki (papryka, kapusta, rzodkiewka)

Ryż biały, komosa ryżowa

Kasza pęczak

Jajko gotowane na parze lub na twardo

Ostre przyprawy

Banany, pieczone jabłka

Papryka, kapusta, biała rzodkiew

Chudy bulion

Fast food i tłuste przekąski

Owsianka, kasza gryczana, kaszka ryżowa

Kasza z masłem, produkty mączne

Pieczone ziemniaki i cukinia

Cebula, czosnek

Oleje roślinne (olej słonecznikowy, oliwa)

Margaryna, masło

W trakcie jedzenia należy dokładnie przeżuwać pokarm. Można pić niesłodzoną herbatę i kompot z suszonych owoców.

Przepisy dietetyczne

1
Dietetyczna zapiekanka twarogowa
2
Suflet wołowy z ryżem
3
Zupa krem z dyni
1

Dietetyczna zapiekanka twarogowa

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Czas ogólny
70 min
Opracowanie
30 min
Przygotowanie
40 min
Kalorie na porcję
168
Liczba porcji
4

Składniki

  • chudy twaróg — 400 g;
  • mleko — 150 ml;
  • kasza manna — 3 łyżki;
  • cukier — 1 łyżka;
  • jajko — 2 szt.

Przygotowanie

  1. Wymieszaj kaszę mannę z mlekiem i pozostaw do napęcznienia.
  2. Wymieszaj jajka i cukier.
  3. Rozgnieć twaróg, dodaj jajka, kaszę mannę, mleko i dokładnie wymieszaj.
  4. Przełóż masę do naczynia żaroodpornego.
  5. Zapiekaj w piekarniku w temperaturze 190 stopni przez 30-40 minut.
2

Suflet wołowy z ryżem

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Czas ogólny
60 min
Opracowanie
20 min
Przygotowanie
40 min
Kalorie na porcję
193
Liczba porcji
1

Składniki

  • wołowina — 70 g;
  • jajko — 1 szt.;
  • ryż — 30 g;
  • olej słonecznikowy — 1 łyżeczka;
  • sól — do smaku.

Przygotowanie

  1. Opłucz i ugotuj mięso wołowe.
  2. Przepłucz ryż i gotuj go na słabym ogniu przez 15-20 minut.
  3. Ugotowany ryż i mięso przepuść przez maszynkę do mięsa.
  4. Wbij jajko do zmielonej masy, dodaj olej i sól, wymieszaj.
  5. Przełóż do formy.
  6. Gotuj na parze przez 25-30 minut.
3

Zupa krem z dyni

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Czas ogólny
40 min
Opracowanie
10 min
Przygotowanie
30 min
Kalorie na porcję
132
Liczba porcji
6

Składniki

  • dynia — 600 g;
  • ziemniaki — 300 g;
  • marchewka — 300 g;
  • sól i pieprz — do smaku;
  • olej roślinny — 2 łyżki.

Przygotowanie

  1. Obierz dynię, pokrój w plastry i piecz w piekarniku przez 20-30 minut.
  2. Pokrój ziemniaki i marchewkę na małe kawałki i gotuj na średnim ogniu, aż będą miękkie.
  3. Poczekaj, aż warzywa ostygną.
  4. Wymieszaj dynię, ziemniaki i marchewkę. Dodaj olej roślinny i zmiksuj blenderem na gładką masę.
  5. Dodaj sól i pieprz do smaku, przyozdób szczypiorkiem na wierzchu.

Gastroenterologia w Doctorpro Wrocław

Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Adres
ul. Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego, 40, 50-457 Wrocław, Polska
Nr telefonu
Harmonogram
Pn-Pt: 8:00-20:00
Sob: 8:00-15:00

Popularne pytania

Czego nie należy robić w przypadku rozstroju żołądka?

Kiedy występuje niestrawność, nie należy jeść pikantnych, smażonych i tłustych potraw ani spożywać alkoholu. Konieczna jest rezygnacja z napojów gazowanych i słodkich, czekolady, kawy. Nie można również kłaść poduszki rozgrzewającej na brzuch ani ćwiczyć.

Po jakim czasie niestrawność mija?

Dolegliwości żołądkowe zwykle ustępują w ciągu jednego do dwóch dni. Jeśli objawy niestrawności nie ustąpią w ciągu tygodnia, może to oznaczać infekcję wirusową lub chorobę przewodu pokarmowego. Jeśli rozstrój żołądka trwa dłużej niż dwa dni, należy udać się do gastroenterologa.

Czy stres może powodować rozstrój żołądka?

Stres może wpływać na pracę żołądka, zaburzać trawienie, powodować biegunkę i zaparcia. Napięcie nerwowe może zmniejszać przepływ krwi do narządów przewodu pokarmowego, obniżać wchłanianie składników odżywczych i zwiększać kwasowość żołądka.

Dlaczego często miewam rozstrój żołądka?

Częste zaburzenia żołądkowe mogą być wywołane stresem, nieprawidłowym i nieregularnym odżywianiem lub nadużywaniem alkoholu. Niestrawność może również występować w przebiegu chorób gastroenterologicznych (zespół jelita drażliwego, zapalenie trzustki, zapalenie żołądka).

Co wzmacnia żołądek przy niestrawności?

W przypadku niestrawności pomoże spożywanie jabłek, tłuczonych ziemniaków, bulionów o niskiej zawartości tłuszczu. Należy jeść lekkostrawne pokarmy, które nie podrażniają błony śluzowej żołądka (ryż, płatki owsiane, banany). Ponadto gastroenterolog może przepisać leki zobojętniające kwas żołądkowy.

5 of 5 na podstawie 1 ocena
Rozstrój żołądka: przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Autor
Tkachenko Marina
Lekarz ogólny. Siedem lat doświadczenia.

Zadaj pytanie gastroenterologowi
«Doctorpro»

Inne artykuły na ten temat

Artykuły powiązane:

Komentarze

Dodaj komentarz

Alina 7 miesięcy temu
Dzień dobry. Mam pytanie: dlaczego w trzecim trymestrze ciąży występuje rozstrój żołądka?
Odpowiedz
Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
7 miesięcy temu
Dzień dobry. Rozstrój żołądka w późnym okresie ciąży może być spowodowany restrukturyzacją narządów jamy brzusznej, uciskiem powiększonej macicy na żołądek, niewłaściwą dietą. Objawy rozstroju żołądka w trzecim trymestrze ciąży nie powinny być ignorowane, ponieważ mogą występować choroby przewodu pokarmowego i infekcje, które mogą spowodować nieprawidłowości w rozwoju płodu.
Żaneta 7 miesięcy temu
Witam. Proszę mi powiedzieć, jakie domowe środki lecznicze można stosować na niestrawność.
Odpowiedz
Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
7 miesięcy temu
Przy niestrawności stosuje się wywary z kory dębu, szałwii, rumianku. Jednak powinno się stosować domowe sposoby tylko po konsultacji z gastroenterologiem, gdyż mogą one być jedynie dodatkową, a nie główną metodą leczenia.
Olga 8 miesięcy temu
Dobry wieczór. Proszę o informację, co można podać rocznemu dziecku na rozstrój żołądka.
Odpowiedz
Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
8 miesięcy temu
Dobry wieczór. Przed wizytą u lekarza należy podać dziecku do picia przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej. Najlepiej podawać ją co 10-20 minut, aby zapobiec odwodnieniu. Leki na rozstrój żołądka powinien przepisać dziecku pediatra po konsultacji i badaniu.
Stefania 8 miesięcy temu
Witam. Jak długo trwa rozstrój żołądka i czy muszę iść do lekarza, jeśli utrzymuje się on u mnie już trzeci dzień?
Odpowiedz
Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
8 miesięcy temu
Łagodny rozstrój żołądka spowodowany spożyciem produktów niskiej jakości mija w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli rozstrój nie ustępuje trzeciego dnia, możliwe, że występują choroby układu pokarmowego i konieczna jest konsultacja z gastroenterologiem.
Helena 8 miesięcy temu
Dzień dobry. Czy mleko może powodować rozstrój żołądka?
Odpowiedz
Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
8 miesięcy temu
Dzień dobry. Rozstrój żołądka po spożyciu mleka może być spowodowany nietolerancją enzymu laktozy (cukru mlecznego). Może wystąpić biegunka, nudności i wymioty. Należy wykonać test na nietolerancję laktozy w celu wykrycia przyczyny rozstroju żołądka.
Administratorem danych osobowych jest DOCTORPRO POLAND SP. Z O.O. z siedzibą w Łodzi oraz DOCTORPRO WROCLAW SP. Z O.O. z siedzibą we Wrocławiu. Niniejsza strona internetowa używa plików „cookies” w celach określonych w Polityce plików cookies, w szczególności w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania strony oraz dostosowania wyglądu strony do indywidualnych preferencji użytkowników (personalizacja).
Kliknij „Akceptuję” jeżeli zgadzasz się na użycie plików „cookies” do celów opisanych w Polityce plików cookies. Możesz również nie wyrazić zgody na użycie plików „cookies”. Wyłączenie plików cookies może spowodować trudności w korzystaniu ze strony.
Formularz kontaktowy
Klikając na "Wyślij" wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptujesz warunki polityki prywatności umowy użytkownika umowy użytkownika
Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.

Pliki cookie - szczegóły

Cookies systemowe
Cookies systemowe są niezbędne do uruchomienia podstawowych funkcji tej strony – formularzy zgłoszeniowych, ocen artykułów itp. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych
Funkcjonalne pliki cookies
Marketingowe pliki cookies