Przepisy na zdrowe dania
Przestrzeganie odpowiedniej diety jest niezbędne w przypadku chorób przewodu pokarmowego (zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy), nerek (kamica moczowa), wątroby (marskość wątroby), chorób skóry (trądzik, zapalenie skóry) oraz chorób autoimmunologicznych (cukrzyca). Przepisy na zdrowe dania pomogą zapobiec nasileniu choroby, zminimalizować objawy, zmniejszyć stany zapalne w organizmie oraz przyspieszyć proces zdrowienia. Dzięki dietetycznym przepisom posiłki będą smaczne i korzystne dla zdrowia.
Zdrowe odżywianie
Czytać 14 minut
07.07.2025
133
Dieta na nieżyt żołądkowo-jelitowy z jadłospisem na tydzień
Według statystyk prawie każda osoba na świecie boryka się z nieżytami żołądkowo-jelitowymi (zakażeniami przewodu pokarmowego). U osób z osłabioną odpornością choroba jest główną przyczyną śmierci. W grupie ryzyka znajdują się osoby powyżej 65 roku życia i poniżej szóstego roku życia.
Zdrowe odżywianie
Czytać 6 minut
03.07.2025
63771
Dieta przy hemoroidach: tygodniowy jadłospis
Dieta na hemoroidy powinna opierać się na produktach bogatych w błonnik, które wspierają prawidłowe trawienie i zapobiegają zaparciom.
Zdrowe odżywianie
Czytać 12 minut
20.06.2025
312
Dieta w leczeniu trądziku: zasady żywieniowe, tygodniowy jadłospis i przepisy krok po kroku
Odpowiedni sposób odżywiania przy trądziku może pomóc zmniejszyć stan zapalny, normalizować wydzielanie sebum i poprawić ogólną kondycję skóry.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
04.03.2025
3031
Zdrowe odżywianie: dieta, menu i przepisy
Prawidłowe odżywianie przyczynia się do zwiększenia siły i energii człowieka oraz służy podtrzymaniu stanu zdrowia.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
04.03.2025
10398
Czym jest gluten, w jakich produktach występuje i czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Nadwrażliwość na gluten diagnozuje się u 10-15 procent populacji, ale potencjalnie może ją mieć nawet 30-50 procent osób na całym świecie, u których nie występują żadne objawy. Celiakia (choroba trzewna) dotyka około jednego procenta populacji.
Medycyna rodzinna
Czytać 8 minut
11.02.2025
3494
Czym jest odporność organizmu i jak ją wzmocnić?
Odporność to system obronny organizmu przed czynnikami zakaźnymi, takimi jak wirusy i bakterie. Odporność jest ściśle powiązana ze wszystkimi układami i narządami, dlatego warto ją wzmacniać i dbać o nią.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
11.02.2025
4261
Zapalenie trzustki: rodzaje, objawy i zapobieganie
Gdy dochodzi do rozwoju zapalenia trzustki, organ ten wydziela do krwi hormony (insulinę i glukagon), które biorą udział w metabolizmie cukru we krwi. Zapalenie trzustki prowadzi zatem do zaburzeń trawienia i rozwoju cukrzycy.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
24.12.2024
39684
Dieta przy mięśniakach macicy: tygodniowe menu z przepisami
Mięśniak macicy to łagodny guz, który powstaje na skutek patologicznego rozrostu tkanki mięśniowej (mięśniak gładkokomórkowy) lub mięśniowej i łącznej (włókniakomięśniak).
Zdrowe odżywianie
Czytać 6 minut
24.12.2024
41077
Dieta przy zapaleniu trzustki: menu na każdy dzień tygodnia
Zapalenie trzustki to jedna z najgroźniejszych chorób przewodu pokarmowego. Podstawową metodą leczenia zapalenia trzustki jest dieta.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
24.12.2024
5114
Co to są choroby wątroby i jak je leczyć?
Choroby wątroby to schorzenia układu pokarmowego o podłożu genetycznym, zakaźnym lub immunologicznym.
Gastroenterologia
Czytać 9 minut
24.12.2024
6752
Zespół jelita drażliwego: objawy, przyczyny i leczenie
Zespół jelita drażliwego to stan, któremu towarzyszą zaburzenia trawienia, ból i dyskomfort w jamie brzusznej oraz zaburzenia wypróżniania.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
28.11.2024
4361
Czym jest dieta śródziemnomorska i jakie są jej zalety?
Dieta śródziemnomorska opiera się na tradycyjnych potrawach krajów wybrzeża Morza Śródziemnego (Francji, Hiszpanii, Grecji i Włoch). Dieta śródziemnomorska jest szczególnie korzystna dla serca i mózgu.
Zdrowe odżywianie
Czytać 10 minut
28.11.2024
65680
Dieta na wrzody żołądka i dwunastnicy: menu i przepisy
Dieta w chorobie wrzodowej w połączeniu z leczeniem farmakologicznym poprawia stan błony śluzowej narządów trawiennych i wydłuża okresy remisji. Odżywianie w chorobie wrzodowej powinno być nadzorowane przez gastroenterologa.
Zdrowe odżywianie
Czytać 9 minut
28.11.2024
9051
Witarianizm: jadłospis i przepisy dla początkujących
W zależności od spożywanych przed daną osobę pokarmów wyróżnia się kilka rodzajów diet.
Zdrowe odżywianie
Czytać 9 minut
13.11.2024
28765
Dieta w kamicy nerkowej: tygodniowe menu z przepisami
Kamica nerkowa (moczowa) to przewlekłe schorzenie związane z osadzaniem się złogów (twardych kamieni) w drogach moczowych. Oprócz leczenia farmakologicznego urolodzy zalecają stosowanie diety, która pomoże złagodzić objawy i zapobiec ponownemu powstawaniu kamieni nerkowych.
Zdrowe odżywianie
Czytać 13 minut
13.11.2024
109531
Dieta wątrobowa – kiedy jest zalecana, jakie produkty obejmuje i jak ułożyć menu?
Choroby wątroby (marskość wątroby, wirusowe zapalenie wątroby, rak wątroby) powodują ponad dwa miliony zgonów rocznie i 4% zgonów na całym świecie.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
13.11.2024
193714
Dieta przy zapaleniu żołądka: menu na tydzień z przepisami
Zapalenie żołądka to choroba gastroenterologiczna, którą cechuje stan zapalny i zmiany strukturalne w błonie śluzowej żołądka. Schorzenie może występować w postaci ostrej lub przewlekłej.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
28.08.2024
36913
Helicobacter pylori: objawy i leczenie
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori dotyka ok. 50-75% populacji. Bardziej narażone są dzieci i osoby, które nie mają dostępu do czystej wody.
Czytać 11 minut
29.05.2024
5293
Czym jest migrena, dlaczego występuje i jak złagodzić jej ataki?
Według danych Amerykańskiej Fundacji Migreny na przewlekłą formę migreny cierpi około 148 milionów osób. Migrena jest trzecią najczęstszą chorobą na świecie; dotyka jedną na siedem osób.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
16.05.2024
5901
Dieta dla kobiet chorujących na zespół policystycznych jajników (PCOS)
Zespół policystycznych jajników (PCOS, wielotorbielowatość jajników) to choroba, która cechuje się powstawaniem torbieli pęcherzykowych w jajnikach na skutek zaburzeń hormonalnych.
Badania laboratoryjne
Czytać 8 minut
10.04.2024
51852
Cholesterol: normy stężenia we krwi, przyczyny jego wzrostu i sposoby na obniżenie
Według statystyk zbyt wysoki poziom cholesterolu odpowiada za 2,6 miliona zgonów i 29,7 miliona przypadków niepełnosprawności. Gdy poziom cholesterolu we krwi wzrasta, rośnie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
08.04.2024
9261
Zapalenie jelita grubego: objawy, leczenie i dieta
Zapalenie jelita grubego jest jedną z chorób dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Profilaktyką, diagnostyką i leczeniem zapalenia jelita grubego zajmuje się gastroenterolog.
Zdrowe odżywianie
Czytać 12 minut
01.04.2024
2444
Czym jest dieta detoksykacyjna i komu jest zalecana?
Dieta detoksykacyjna polega na przestrzeganiu reżimu żywieniowego, który pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru toksyn i odpadów. Przed zastosowaniem tej diety zaleca się konsultację z lekarzem.
Zdrowe odżywianie
Czytać 12 minut
27.03.2024
5619
Czy spożywanie smażonych i pikantnych potraw jest szkodliwe?
Gotowanie zapewnia eliminację patogenów, usprawnia trawienie żywności i nadaje jej odpowiedni smak i konsystencję. Produkty spożywcze można gotować w wodzie, smażyć, piec, dusić lub gotować na parze.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
22.03.2024
9846
Choroba Leśniowskiego-Crohna: przyczyny, objawy i leczenie
Choroba Leśniowskiego-Crohna może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej diagnozowana jest u kobiet i mężczyzn w wieku 20-30 lat, dotykając średnio 1 na 100 osób na całym świecie.
Zdrowe odżywianie
Czytać 7 minut
18.03.2024
16821
Korzyści i szkodliwość mleka
Produkty mleczne są istotną częścią diety zdrowego człowieka. Mleko jest źródłem wapnia i niezbędnych aminokwasów, ale może powodować zaburzenia trawienia i wysypkę u osób z deficytem enzymu laktazy (nietolerancją laktozy).
Badania laboratoryjne
Czytać 11 minut
15.03.2024
9997
Leptyna: gdzie jest produkowana, za co odpowiada, jakie są normy jej stężenia?
Leptyna to hormon, który bierze udział w kontroli masy ciała i regulacji bilansu energetycznego. Oprócz tego leptyna sygnalizuje mózgowi obecność zapasów tłuszczu w organizmie.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
13.03.2024
2381
Dysbakterioza jelitowa: objawy i leczenie
Dysbakterioza jelitowa jest powszechnie występującą chorobą przewodu pokarmowego, która może być skutkiem przyjmowania niektórych leków lub chorób narządów trawiennych. Zapobieganiem, diagnozowaniem i leczeniem dysbiozy zajmuje się lekarz gastroenterolog.
Dermatologia
Czytać 10 minut
12.02.2024
11713
Liszaj płaski: przyczyny i leczenie
Liszaj płaski (liszaj czerwony) występuje u około 1% populacji, głównie u osób dorosłych w wieku od 30 do 60 lat. U około 50% osób liszaj płaski rozwija się w jamie ustnej, a u 10% zmiany występują na paznokciach.
Zdrowe odżywianie
Czytać 9 minut
24.01.2024
25407
Czerwone mięso: wady i zalety
Niektórzy lekarze twierdzą, że czerwone mięso jest zdrowe, podczas gdy inni ostrzegają, że jego duże ilości mogą być szkodliwe. Sprawdźmy, kto może jeść czerwone mięso i w jakiej postaci najlepiej je spożywać.