Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
Lekarz ogólny. Siedem lat doświadczenia.
Praktykujący lekarz od 2016 roku. Uczestnik ogólnoukraińskich i międzynarodowych konferencji naukowo-praktycznych dotyczących medycyny, m.in. 6. edycji międzynarodowej konferencji naukowej w Lublinie "Lublin International Medical Congress".
Artykuły Tkachenko Marina
Czytać 7 minut
18.09.2023
13643
Czym jest badanie ogólne kału i co wykrywa?
Badanie kału pozwala ocenić pracę narządów przewodu pokarmowego: funkcje enzymatyczne żołądka, trzustki, wątroby, pracę jelit, wchłanianie i trawienie pokarmu.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
12.12.2023
4853
Czym jest post interwałowy i czy przynosi jakieś korzyści?
Post interwałowy (inaczej: post cykliczny, post okresowy) to sposób odżywiania, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy i polepszyć zdrowie i kondycję organizmu.
Dermatologia
Czytać 8 minut
22.09.2023
5530
Jak prawidłowo wykonywać masaż Gua Sha i jakie daje efekty?
Masaż Gua Sha pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie krwi i drenaż limfatyczny. Podczas zabiegu wykonuje się ruchy wygładzające, ślizgowe, okrężne lub punktowe o różnej intensywności.
Endokrynologia
Czytać 8 minut
28.08.2024
20390
Czym jest brzuch kortyzolowy, dlaczego się pojawia i jak się go pozbyć?
Zmiany hormonalne zachodzą w ludzkim organizmie w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy, a także na skutek przewlekłego stresu, braku snu i niewłaściwej diety.
Gastroenterologia
Czytać 8 minut
27.09.2023
1761
Zdrowe odżywianie: dieta, menu i przepisy
Prawidłowe odżywianie przyczynia się do zwiększenia siły i energii człowieka oraz służy podtrzymaniu stanu zdrowia.
Gastroenterologia
Czytać 9 minut
24.12.2024
4380
Zespół jelita drażliwego: objawy, przyczyny i leczenie
Zespół jelita drażliwego to stan, któremu towarzyszą zaburzenia trawienia, ból i dyskomfort w jamie brzusznej oraz zaburzenia wypróżniania.
Endokrynologia
Czytać 6 minut
02.10.2023
1815
Jak radzić sobie z depresją sezonową i lękiem
Depresja sezonowa (choroba afektywna sezonowa), której towarzyszy uczucie smutku, braku energii, senności i utraty zainteresowania codziennymi czynnościami, występuje głównie późną jesienią.
Ginekologia
Czytać 10 minut
04.10.2023
3131
Zaburzenia miesiączkowania i przyczyny opóźnienia miesiączki
Każda kobieta przynajmniej raz w życiu styka się z zaburzeniami miesiączkowania, w tym z opóźnieniem miesiączki. Przyczyny tych zjawisk mogą być zarówno tymczasowe i nieistotne, jak i poważne i wymagające leczenia.
Gastroenterologia
Czytać 8 minut
06.10.2023
21516
Zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, przyczyny i metody leczenia
Zapalenie wyrostka robaczkowego jest częstą przyczyną ostrego bólu, który pojawia się w okolicy pępka i rozprzestrzenia się na prawą dolną część brzucha.
