Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
Lekarz ogólny. Siedem lat doświadczenia.
Praktykujący lekarz od 2016 roku. Uczestnik ogólnoukraińskich i międzynarodowych konferencji naukowo-praktycznych dotyczących medycyny, m.in. 6. edycji międzynarodowej konferencji naukowej w Lublinie "Lublin International Medical Congress".
Artykuły Tkachenko Marina
Badania laboratoryjne
Czytać 7 minut
18.09.2023
25651
Czym jest badanie ogólne kału i co wykrywa?
Ogólne badanie kału to laboratoryjna analiza próbki stolca, która pozwala ocenić funkcjonowanie przewodu pokarmowego, w tym trawienie, wchłanianie i aktywność enzymatyczną żołądka, trzustki i wątroby.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
12.12.2023
10695
Czym jest post interwałowy i czy przynosi jakieś korzyści?
Post interwałowy (inaczej: post cykliczny, post okresowy) to sposób odżywiania, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy i polepszyć zdrowie i kondycję organizmu.
Dermatologia
Czytać 8 minut
22.09.2023
12553
Jak prawidłowo wykonywać masaż Gua Sha i jakie daje efekty?
Masaż Gua Sha pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie krwi i drenaż limfatyczny. Podczas zabiegu wykonuje się ruchy wygładzające, ślizgowe, okrężne lub punktowe o różnej intensywności.
Endokrynologia
Czytać 8 minut
28.08.2024
44276
Czym jest brzuch kortyzolowy, dlaczego się pojawia i jak się go pozbyć?
Brzuch kortyzolowy to objaw gromadzenia się tłuszczu w okolicy brzucha z powodu przewlekłego stresu i wysokiego poziomu kortyzolu w organizmie.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
04.03.2025
3641
Zdrowe odżywianie: dieta, menu i przepisy
Prawidłowe odżywianie przyczynia się do zwiększenia siły i energii człowieka oraz służy podtrzymaniu stanu zdrowia.
Gastroenterologia
Czytać 9 minut
24.12.2024
7217
Zespół jelita drażliwego: objawy, przyczyny i leczenie
Zespół jelita drażliwego to stan, któremu towarzyszą zaburzenia trawienia, ból i dyskomfort w jamie brzusznej oraz zaburzenia wypróżniania.
Endokrynologia
Czytać 6 minut
02.10.2023
3411
Jak radzić sobie z depresją sezonową i lękiem
Depresja sezonowa (choroba afektywna sezonowa), której towarzyszy uczucie smutku, braku energii, senności i utraty zainteresowania codziennymi czynnościami, występuje głównie późną jesienią.
Ginekologia
Czytać 10 minut
04.10.2023
5978
Zaburzenia miesiączkowania i przyczyny opóźnienia miesiączki
Każda kobieta przynajmniej raz w życiu styka się z zaburzeniami miesiączkowania, w tym z opóźnieniem miesiączki. Przyczyny tych zjawisk mogą być zarówno tymczasowe i nieistotne, jak i poważne i wymagające leczenia.
Gastroenterologia
Czytać 8 minut
04.03.2025
35934
Zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, przyczyny i metody leczenia
Zapalenie wyrostka robaczkowego to ostry stan zapalny wyrostka — niewielkiego, rurkowatego narządu zlokalizowanego w prawej dolnej części jamy brzusznej, będącego częścią jelita grubego i uczestniczącego w regulacji flory jelitowej.
