Tkachenko Marina
Tkachenko Marina
Lekarz ogólny. Siedem lat doświadczenia.
Praktykujący lekarz od 2016 roku. Uczestnik ogólnoukraińskich i międzynarodowych konferencji naukowo-praktycznych dotyczących medycyny, m.in. 6. edycji międzynarodowej konferencji naukowej w Lublinie "Lublin International Medical Congress".
Artykuły Tkachenko Marina
Ginekologia
Czytać 8 minut
13.11.2024
6447
Grzybica pochwy (drożdżyca, kandydoza) u kobiet: objawy, leczenie i profilaktyka
Drożdżyca (inaczej: kandydoza lub grzybica) dotyka w którymś momencie życia około 75% kobiet; około 6% z nich cierpi na nawracające epizody choroby. Diagnostyką i leczeniem kandydozy zajmuje się ginekolog.
Zdrowe odżywianie
Czytać 6 minut
24.12.2024
49403
Dieta przy zapaleniu trzustki: menu na każdy dzień tygodnia
Dieta to ważny element terapii zapalenia trzustki. Dieta trzustkowa wspiera łagodzenie objawów i regenerację narządu.
Ginekologia
Czytać 7 minut
01.09.2023
18616
Objawy zapalenia jajników i sposoby jego leczenia
Zapalenie jajników może objawiać się bólem w dolnej części brzucha promieniującym do pleców lub pachwin, gorączką, dreszczami, obfitą wydzieliną z pochwy, plamieniami międzymiesiączkowymi, bolesnym oddawaniem moczu, zaburzeniami miesiączkowania oraz bólem podczas stosunku.
Zdrowe odżywianie
Czytać 8 minut
12.12.2023
28299
Korzyści i zagrożenia związane z dietą ketogeniczną
Dieta ketogeniczna polega na bardzo niskim spożyciu węglowodanów (ok. 5% dziennej energii), umiarkowanej ilości białka i wysokim udziale tłuszczów. Dozwolone są mięso, ryby, jaja, nabiał bez cukru, oleje, orzechy i warzywa nieskrobiowe, natomiast wyklucza się pieczywo, makarony, ryż, słodycze, słodkie owoce czy alkohol.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
28.08.2024
41888
Helicobacter pylori: objawy i leczenie
Helicobacter pylori to bakteria, która może wywoływać zapalenie żołądka, chorobę wrzodową i w rzadkich przypadkach raka żołądka. Objawy zakażenia to m.in. ból brzucha, nudności, odbijanie, utrata apetytu i zmiany skórne, choć u wielu osób infekcja przebiega bezobjawowo. Wynik zakażenia można potwierdzić za pomocą testu z kału, testu oddechowego, badania krwi lub gastroskopii z pobraniem wycinka. Leczenie polega na antybiotykoterapii oraz stosowaniu leków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego.
Proktologia
Czytać 6 minut
07.09.2023
92645
Prawidłowe wypróżnianie: 5 zasad defekacji
W czasie wypróżnienia niestrawiony pokarm, woda i bakterie, które znajdują się w okrężnicy, są usuwane z organizmu. Najważniejsze zasady prawidłowego wypróżniania to regularne korzystanie z toalety przy pojawieniu się naturalnej potrzeby, przyjęcie odpowiedniej pozycji oraz rozluźnienie mięśni bez nadmiernego parcia. Prawidłowy rytm wypróżnień obejmuje od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu, a jego utrzymanie wspiera zdrowa dieta bogata w błonnik, odpowiednie nawodnienie i aktywność fizyczna.
Medycyna rodzinna
Czytać 10 minut
11.09.2023
10644
Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, aby osiągnąć rezultaty?
Ćwiczenia i sport pomagają wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i oddechowy oraz przyczyniają się do poprawy funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego.
Zdrowe odżywianie
Czytać 13 minut
13.11.2024
122069
Dieta wątrobowa – kiedy jest zalecana, jakie produkty obejmuje i jak ułożyć menu?
Dieta wątrobowa to sposób żywienia wspomagający leczenie chorób takich jak zapalenie wątroby, marskość, kamica żółciowa czy zapalenie trzustki. Celem diety jest odciążenie układu pokarmowego.
Ginekologia
Czytać 7 minut
28.08.2024
13287
Jak wygląda odejście czopa śluzowego?
Podczas ciąży w szyjce macicy tworzy się czop śluzowy, który stanowi naturalną barierę ochronną między macicą a płodem. Czop śluzowy chroni przed przenikaniem drobnoustrojów chorobotwórczych, zapobiegając infekcjom i stanom zapalnym.