Blog Doctorpro str. 11
Zdrowe odżywianie
Dzienna norma cukru: ile spożywać i czym go zastąpić?
Cukier jest węglowodanem prostym, szybko wchłanianym przez organizm. Nadmierne spożycie cukru ma negatywny wpływ na zdrowie (zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i otyłości). Istnieje wiele sposobów na ograniczenie spożycia tego produktu.
Czytać: 15 minut
Opublikowano: 20 November 2025
Zaktualizowano: 20 November 2025
42
Ginekologia
Czytać 7 minut
10.04.2024
40341
Przyczyny rozwoju i metody usuwania brodawek wirusowych
Brodawki wirusowe to łagodne narośla na skórze lub błonach śluzowych powstające w wyniku zakażenia wirusem HPV. Do infekcji dochodzi najczęściej przez kontakt seksualny, rzadziej okołoporodowo lub przez mikrourazy, a ich pojawianiu sprzyjają obniżona odporność, choroby przewlekłe, stres i ciąża. Choć większość zmian nie jest groźna, niektóre typy HPV wiążą się z ryzykiem transformacji nowotworowej, są więc przesłanką do dalszej diagnostyki. Leczenie polega na miejscowym usuwaniu zmian metodą fal radiowych, laserem lub przy pomocy elektrokoagulacji.
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
08.04.2024
12766
Zapalenie jelita grubego: objawy, leczenie i dieta
Zapalenie jelita grubego to choroba zapalna dolnego odcinka przewodu pokarmowego, która może mieć charakter ostry (najczęściej infekcyjny) lub przewlekły (wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy choroba Leśniowskiego-Crohna).
Ginekologia
Czytać 7 minut
05.04.2024
3737
Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV): jak go rozpoznać i leczyć?
Wirusy mogą nie tylko powodować choroby o ostrym przebiegu, takie jak grypa lub przeziębienie. Mogą również pozostawać w organizmie bezobjawowo przez długi czas, powodując długotrwałe powikłania. Jednym z takich wirusów jest wirus brodawczaka ludzkiego (HPV).
Gastroenterologia
Czytać 10 minut
03.04.2024
8008
Co to jest zapalenie żołądka i jak je leczyć?
Zapalenie żołądka to schorzenie spowodowane stanem zapalnym błony śluzowej tego narządu. Przewlekłe podrażnienie tkanek żołądka powoduje ból, zgagę, wzdęcia, niestrawność i może prowadzić do rozwoju wrzodów żołądka.
Zdrowe odżywianie
Czytać 12 minut
01.04.2024
3141
Czym jest dieta detoksykacyjna i komu jest zalecana?
Dieta detoksykacyjna polega na przestrzeganiu reżimu żywieniowego, który pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru toksyn i odpadów. Przed zastosowaniem tej diety zaleca się konsultację z lekarzem.
Badania laboratoryjne
Czytać 10 minut
29.03.2024
25110
Ile wynosi prawidłowy poziom cukru we krwi u mężczyzn?
Stężenie cukru we krwi jest wskaźnikiem, który wpływa na funkcjonowanie układów organizmu i wymaga stałej kontroli. U dorosłego mężczyzny do 60 roku życia prawidłowy poziom cukru na czczo wynosi 60-100 mg/dl (3,3-5,6 mmol/l). Odchylenia od normy mogą przyczynić się do rozwoju cukrzycy i chorób układu krążenia.
Zdrowe odżywianie
Czytać 12 minut
27.03.2024
7892
Czy spożywanie smażonych i pikantnych potraw jest szkodliwe?
Gotowanie zapewnia eliminację patogenów, usprawnia trawienie żywności i nadaje jej odpowiedni smak i konsystencję. Produkty spożywcze można gotować w wodzie, smażyć, piec, dusić lub gotować na parze.
Medycyna rodzinna
Czytać 7 minut
22.03.2024
15208
Choroba Leśniowskiego-Crohna: przyczyny, objawy i leczenie
Choroba Leśniowskiego-Crohna może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej diagnozowana jest u kobiet i mężczyzn w wieku 20-30 lat, dotykając średnio 1 na 100 osób na całym świecie.
Zdrowe odżywianie
Czytać 10 minut
20.03.2024
5824
Czym są kwasy tłuszczowe omega-3 i jakie są ich korzyści dla zdrowia?
Witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe biorą udział w regulacji metabolizmu, wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i są budulcem komórek organizmu. Kwasy omega-3 mogą dodatkowo wspierać zdrowie serca, poprawiać funkcje mózgu, wspomagać metabolizm oraz zmniejszać ryzyko stanów zapalnych i chorób przewlekłych. Kwasy omega-3 mogą mieć również korzystny wpływ na rozwój wzroku i układu nerwowego, zwłaszcza u dzieci i kobiet w ciąży. Dieta powinna być jednak zawsze dostosowana do indywidualnego stanu zdrowia i konsultowana ze specjalistą.
Zdrowe odżywianie
Czytać 7 minut
18.03.2024
24904
Korzyści i szkodliwość mleka
Mleko jest źródłem pełnowartościowego białka, wapnia oraz witamin z grupy B i D, dlatego w umiarkowanych ilościach może wspierać dietę dorosłych. U większości zdrowych jest bezpieczne, natomiast osoby z nietolerancją laktozy lub alergią na białka mleka mogą doświadczać wzdęć, biegunki, bólu brzucha czy wysypki. Nadmiar mleka zwiększa podaż kalorii i u części osób może nasilać dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. W praktyce warto dostosować rodzaj i ilość nabiału do tolerancji organizmu (np. mleko bez laktozy, fermentowane) i obserwować reakcję objawów.
Badania laboratoryjne
Czytać 11 minut
15.03.2024
12911
Leptyna: gdzie jest produkowana, za co odpowiada, jakie są normy jej stężenia?
Leptyna, nazywana hormonem sytości, bierze udział w kontroli masy ciała i regulacji bilansu energetycznego. Hormon przekazuje do mózgu sygnał o obecności zapasów tłuszczu w organizmie.
Za normę uznaje się poziom leptyny u kobiet w zakresie 3,7–11,1 ng/ml, a u mężczyzn 2,0–5,6 ng/ml. U dzieci wartości są wyższe i mieszczą się zależnie od wieku w przedziale 0,5–13,8 ng/ml (najwyższe u noworodków i małych dzieci, stopniowo obniżają się wraz z wiekiem).
Gastroenterologia
Czytać 7 minut
13.03.2024
3034
Dysbakterioza jelitowa: objawy i leczenie
Dysbakterioza jelitowa jest powszechnie występującą chorobą przewodu pokarmowego, która może być skutkiem przyjmowania niektórych leków lub chorób narządów trawiennych. Zapobieganiem, diagnozowaniem i leczeniem dysbiozy zajmuje się lekarz gastroenterolog.
Popularne
USG prostaty: kiedy jest zalecane i jak się do niego przygotować?
Zdrowe odżywianie
Dieta na zaparcia: tygodniowy jadłospis z przepisami
Ginekologia
Adenomioza: przyczyny, objawy, zagrożenia i metody leczenia
Medycyna rodzinna
Dlaczego ciągle chce się spać?
Ginekologia
Jaki kolor krwi podczas miesiączki jest normą, a jaki może być oznaką choroby?
Medycyna rodzinna