Blog Doctorpro str. 12

Dieta detoksykacyjna polega na przestrzeganiu reżimu żywieniowego, który pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru toksyn i odpadów. Przed zastosowaniem tej diety zaleca się konsultację z lekarzem.

Stężenie cukru we krwi jest wskaźnikiem, który wpływa na funkcjonowanie układów organizmu i wymaga stałej kontroli. U dorosłego mężczyzny do 60 roku życia prawidłowy poziom cukru na czczo wynosi 60-100 mg/dl (3,3-5,6 mmol/l). Odchylenia od normy mogą przyczynić się do rozwoju cukrzycy i chorób układu krążenia.

Gotowanie zapewnia eliminację patogenów, usprawnia trawienie żywności i nadaje jej odpowiedni smak i konsystencję. Produkty spożywcze można gotować w wodzie, smażyć, piec, dusić lub gotować na parze.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej diagnozowana jest u kobiet i mężczyzn w wieku 20-30 lat, dotykając średnio 1 na 100 osób na całym świecie.

Witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe biorą udział w regulacji metabolizmu, wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i są budulcem komórek organizmu. Kwasy omega-3 mogą dodatkowo wspierać zdrowie serca, poprawiać funkcje mózgu, wspomagać metabolizm oraz zmniejszać ryzyko stanów zapalnych i chorób przewlekłych. Kwasy omega-3 mogą mieć również korzystny wpływ na rozwój wzroku i układu nerwowego, zwłaszcza u dzieci i kobiet w ciąży. Dieta powinna być jednak zawsze dostosowana do indywidualnego stanu zdrowia i konsultowana ze specjalistą.

Mleko jest źródłem pełnowartościowego białka, wapnia oraz witamin z grupy B i D, dlatego w umiarkowanych ilościach może wspierać dietę dorosłych. U większości zdrowych jest bezpieczne, natomiast osoby z nietolerancją laktozy lub alergią na białka mleka mogą doświadczać wzdęć, biegunki, bólu brzucha czy wysypki. Nadmiar mleka zwiększa podaż kalorii i u części osób może nasilać dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. W praktyce warto dostosować rodzaj i ilość nabiału do tolerancji organizmu (np. mleko bez laktozy, fermentowane) i obserwować reakcję objawów.

Leptyna, nazywana hormonem sytości, bierze udział w kontroli masy ciała i regulacji bilansu energetycznego. Hormon przekazuje do mózgu sygnał o obecności zapasów tłuszczu w organizmie. Za normę uznaje się poziom leptyny u kobiet w zakresie 3,7–11,1 ng/ml, a u mężczyzn 2,0–5,6 ng/ml. U dzieci wartości są wyższe i mieszczą się zależnie od wieku w przedziale 0,5–13,8 ng/ml (najwyższe u noworodków i małych dzieci, stopniowo obniżają się wraz z wiekiem).

Dysbakterioza jelitowa jest powszechnie występującą chorobą przewodu pokarmowego, która może być skutkiem przyjmowania niektórych leków lub chorób narządów trawiennych. Zapobieganiem, diagnozowaniem i leczeniem dysbiozy zajmuje się lekarz gastroenterolog.

Badanie ogólne moczu ocenia czynność nerek i dróg moczowych oraz wykrywa m.in. infekcje, krwiomocz, cukromocz. W razie potrzeby uzupełnia je dobowa zbiórka moczu do oceny diurezy i np. białkomoczu. Do standardowego badania wystarczy oddać 10–20 ml porannego, środkowego strumienia. Normy obejmują: barwę słomiano-żółtą, przejrzystość klarowną, ciężar właściwy 1,010–1,025 g/cm³, pH 4,5–8,0, białko do 30 mg/dl, glukozę/ketony/azotyny/bakterie — nieobecne, leukocyty do 5 i erytrocyty do 3 w polu widzenia.

Zapalenie nerwu kulszowego to stan zapalny największego nerwu w ciele, który może powstać w wyniku uszkodzenia, naciągnięcia lub ucisku na korzenie nerwowe. Objawia się silnym bólem promieniującym od dolnej części pleców i pośladka w dół nogi, a w cięższych przypadkach może prowadzić do osłabienia mięśni. Leczenie polega na stosowaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, fizjoterapii, a czasem także zabiegów chirurgicznych. Wczesna konsultacja z neurologiem zmniejsza ryzyko przewlekłego bólu i trwałych powikłań.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na reumatoidalne zapalenie stawów choruje ponad 18 milionów ludzi na całym świecie, z czego 70% stanowią kobiety. 13 milionów osób wymaga rehabilitacji i terapii wspomagającej.

Zaburzenia snu u dorosłych i dzieci to stan сhorobowy, który powoduje trudności z zaśnięciem i wysypianiem się. Problemy ze snem mogą być różne – począwszy od niedosypiania, a skończywszy na całkowitym braku snu.